sabato 15 ottobre 2011

Vellutata piccante

Chi ha detto che fare la dieta deve essere per forza deprimente? Provate questa vellutata e poi mi direte.... quel retrogusto piccantino..... a me è piaciuta molto, a voi provarla.

Ingredienti
- 2 porri
- 1 carota
- 1/2 verza
- 200 gr di fagiolini
- 200 gr patate
- 4/5 pomodori datterini
- 1 costa di sedano
- sale qb
- 1 cucchiaino di olio evo
- brodo vegetale qb (a seconda della cremosità desiderata)
- peperoncino macinato
- crostini di pane arrostiti

Procedimento
Cuocere tutte le verdure al vapore. Trasferirle in una pentola, aggiungere un pò di brodo vegetale, e fuori dal fuoco frullarle col frullatore a immersione. Aggiungere brodo fino a che non si ottiene la cremosità desiderata. Ripassare sul fuoco per qualche minuto aggiunstando di sale. Impiattare, aggiungere i crostini, un filo d'olio evo e spruzzare di peperoncino piccante macinato.
Buon appetito!!

Nessun commento:

Posta un commento